孕晚期易出现尿频情况，所以就会使上厕所的次数增加影响睡眠。孕期激素变化引起女性的情绪不稳定，而且有些孕妇缺钙的症状都会引起失眠。孕晚期胎儿逐渐增大压迫到腹腔，造成孕妇身体不适也会出现失眠。孕期应该注意多食用含钙高的食物，注意保持良好的心态，避免精神过度紧张。在睡觉之前应该注意避免大量饮水，尽量采取左侧卧休息。
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